Сексуальне життя є невід'ємною частиною здоров'я, емоційного благополуччя, збереження сім'ї та шлюбу. Відомо, що у всьому світі зростає кількість розлучень. Шлюб стає все більш нестабільним інститутом.
Ні для кого не секрет, що близькість подружжя займає одне з чільних місць у формулі вдалого шлюбу. Але які методики слід впроваджувати в інтимне життя, що перешкоджає повноцінній насолоді та про які секрети успішної взаємодії має знати кожен?
У статті estet-portal.com на ці та інші питання відповіла Лана Лісіна, провідний експерт у сфері сексуального навчання, сексолог, сертифікований майстер вумбілдингу.
Що ховається за загадковим словом «Вумбілдінг»
Л.Л.: Вумбілдинг має на увазі прицільну роботу над удосконаленням інтимних м'язів жінки, засновану на спеціально розробленій методиці, яка пропонує жінці низку тренувань.
Читайте нас у Facebook
Розроблені спеціальні тренажери, наприклад, я віддаю перевагу KGoal (Кейгол), тому що він вкрай зручний у використанні, а також має ряд переваг у порівнянні з конкурентами. KGoal надає дві можливості зворотного зв'язку:
1. вібрація виникає лише у разі скорочення інтимних м'язів, що допомагає контролювати правильність виконання вправ, інтенсивність скорочення та зумовлює збудження центрів задоволення в головному мозку. В результаті формується асоціативний зв'язок між певною руховою активністю м'язами тазового дна та відчуттям задоволеності;
2. додаток на власному девайсі дозволяє:
• візуально контролювати параметри виконаної роботи,
• вибирати різні режими, рівні та проходити їх в ігровій формі,
• вести облік часу, витраченого на тренування,
• порівняти початковий та поточний результат.
Тренажер для занять вумбілдингом дозволяє виконувати вправи в будь-якому місці та в будь-який час.
Які зміни відбуваються в організмі жінки завдяки тренуванням
Л.Л.: Заняття вумбілдінгом забезпечують:
1. інтимне здоров'я (посилення кровообігу в області малого тазу)
2. стабілізацію менструального циклу;
3. зменшення больового синдрому при менструації;
4. підготовка до фізіологічних безболісних пологів;
5. терапію нетримання сечі, пролапсу, післяпологової дисфункції;
6. збільшення чутливості ерогенних зон;
7. нормалізацію вироблення жіночих гормонів.
Безумовно, вумбілдинг це приємний спосіб підвищити лібідо та відстрочити настання клімактеричного періоду.
Для незаміжніх дівчат важливим фактом є подальше залучення в життя жінки партнера, що стає можливим за рахунок підвищення самооцінки, вироблення естрогенів та випромінювання сексуальної енергії.
Філери для делікатних місць: що може інтимна контурна пластика
Як заняття вумбілдингом впливають на інтимне життя
Л.Л.: Заняття вумбілдингом змінюють якість жіночого оргазму, тому що тонус інтимних м'язів — це глобальна складова жіночого оргазму.
Не варто забувати, що робота інтимними м'язами в процесі статевого акту посилює кровообіг і формує жіночу ерекцію, що є обов'язковою умовою досягнення оргазму.
Безперечно, жінка, яка володіє навичками вумбілдингу, може урізноманітнити спектр відчуттів для свого партнера.
Секрети досягнення взаємного задоволення
Л.Л.: Партнерам необхідно усвідомити, що головна мета інтимної близькості — це насолода процесом, а не гонитва за кульмінацією та очікування оргазму.
Постіль — це не місце для думок, насолоджуйтесь і любіть себе в кожній дії.
Не забувайте, інтимна близькість — це навик, якому потрібно вчитися в тандемі з постійним партнером, який на основі довірчих відносин дозволить вам розкритися повністю, відпустити всі тривожні думки та йти шляхом насолоди процесом.
Більше інформації буде представлено у доповіді «Секрети сексуальності від гуру інтимних практик» в рамках циклу науково-практичних конференцій «Портрет складного пацієнта», який пройде під назвою «Секс і все, що з ним пов'язане. IX цикл» 13 березня 2019 року.
estet-portal.com має бути присутнім на заході, тому що це одне з найпопулярніших джерел інформації для пацієнтів та лікарів. Інформація, присвячена запланованим доповідям, має надати відповіді на ключові сучасні питання сексуальності, що, безумовно, актуально у будь-який час.
Дякую, що залишаєтеся з estet-portal.com. Читайте інші цікаві статті у розділі «Косметологія». Можливо, Вас зацікавить Естетична гінекологія: сексуальність та привабливість у будь-якому віці
Поділіться:
Додати коментар