Вплив тютюнового диму на генетику людства

     Багато людей, маючи і так не міцне здоров'я, примудряються його щодня зменшувати, вживаючи алкоголь та отруюючи тютюновим димом. Серед нинішньої екології вони регулярно вдихають тютюновий дим. Так, всі знають, що «це шкідливо». Але чому шкідливо і як це може вплинути на майбутню родину мало хто замислюється. Сьогодні у багатьох подружніх пар виявляються проблеми із сексуальним життям та репродукцією. Як куріння ставиться до таких проблем? Чи може тютюновий дим так псувати життя?

Тютюновий дим та сексуальне здоров'я несумісні

Так само як при хронічному отруєнні алкоголем та іншими наркотичними речовинами тривале отруєння організму тютюновим димом пригнічує центри ерекції, секрецію чоловічих статевих гормонів, знижує лібідо. У цьому виникає неврастения і слабшає почуття сексуального задоволення. Усе це негативно впливає репродуктивну функцію. Виходячи з цих причин, стає зрозумілим, чому серед людей, що палять, багато чоловіків-імпотентів і фригідних жінок. Адже після алкоголю другою причиною є куріння.

Відомий сексолог Л. Якобсон зазначив, що 25% імпотенції та фригідності пояснюється вживанням алкоголю та вдиханням тютюнового диму. Це підтверджує той факт, що жінки, які не мають активного сексуального життя, змушені курити для зменшення сексуального потягу до чоловічої статі.

На прийомі у лікаря з приводу зниження лібідо, сексуального незадоволення, порушення еякуляції більша частина пацієнтів є людьми, що палять.

Більшість грамотних лікарів навіть не починають лікування таких проблем, поки пацієнт не кине курити та вживати алкоголь. Адже головною причиною таких проблем є хронічне отруєння тютюновим димом. При відмові від шкідливих звичок і адекватному лікуванні всі симптоми йдуть.

Вплив куріння на генетичний код та спадковість людини

     Вплив куріння на людину не обмежується змінами внутрішніх органів. Нікотин та радіоактивний ізотоп полоній провокують атрофію тканини яєчок. В результаті виробляється мало сперматозоїдів, більшість з яких вже неактивні та нездатні до розмноження. З'ясовано, що при викурюванні чоловіком до 2 пачок сигарет на день рухливість його сперматозоїдів зменшується у півтора рази. Цього вистачає для різкого зниження запліднюючої здатності сперматозоїдів. Відновлення рухливості сперматозоїдів настає після 2 місяців з моменту відмови від куріння.

Відомо, що здоров'я людини закладено у генетичному коді. На цей код можуть впливати багато мутагенних факторів, більшість яких міститься в тютюновому димі. Відомо близько 3,5 млн хімічних сполук – мутагенів, частина яких міститься у смолах нікотину. Маючи такі здібності, тютюновий дим поступово змінює генетичний код людини, призводячи до незворотних мутацій. Людина цього не відчуває і не помічає, але потім це обов'язково відчують на собі її діти та онуки.

Сьогодні близько 600 млн людей мають фізичні та психічні вади розвитку. Щорічно народжується ще 200 млн. таких людей. За даними ВООЗ, хронічний алкоголізм і куріння є причинами інвалідності 10% усіх дітей - інвалідів на планеті. Такий вплив куріння може за кілька десятків років поставити населення в глухий кут.

Позбавлення тютюнового диму. Як кинути палити?

Існує 3 стадії нікотинової залежності.

1 стадія – побутове несистематичне куріння до 5 сигарет на день, при якому немає нікотинової абстиненції, відсутні або слабко виражені вегетосудинні зміни в організмі.

2 стадія – постійне куріння 5-15 сигарет на день, коли вже є фізична залежність від тютюну. Підвищена стійкість до дії нікотину та незначні ушкодження внутрішніх органів, які швидко відновлюються у разі відмови від куріння.

3 стадія – інтенсивне куріння по 1-2 пачки на день, що супроводжується підвищенням стійкості до сприйняття нікотину, ускладнені порушення в організмі, фізична залежність від тютюну. При цьому спостерігається звичка курити натще, одразу після їжі та серед ночі. При цій стадії уражаються внутрішні органи. та нервова система.

Як показує практика, більшість молодих людей перебувають у 1 або 2 стадії і можуть легко кинути палити.

Людям похилого віку рекомендують поступову відмову від куріння протягом місяця. При цьому перші 10 днів викурювати звичайну кількість сигарет тільки до її половини, потім щодня зменшувати кількість сигарет до повної їх відсутності.

При відмові від куріння потрібно багато проводити час на свіжому повітрі, включити до раціону свіжі фрукти та овочі, збагачені вітаміном С. Також потрібно поступово починати займатися фізичними вправами.

Відмова від куріння потребує сили, терпіння, витривалості, а головне – бажання. Натомість людина отримує здоров'я своє та свого потомства, свіжий зовнішній вигляд та дихання, більше часу на особисті справи, а також економію фінансів.